AVANT LES AGAPES DE FIN D ANNEE, un petit cours de médecine ne vous fera pas de mal et vous déculpabilisera pour toutes les consignes que nous n'arrivons pas à suivre.
Bon appétit à tous.
Enfin , la vérité vraie...! A bas , les salles de sport et tout çà
Avis médical: un bon médecin !
Question: Docteur, j'ai entendu dire que les exercices cardiovasculaires pouvaient prolonger la vie, est-ce vrai ? Réponse: Votre coeur est bon pour un nombre donné de battements, c'est tout ... ne les gaspillez pas en exercices ! Faire battre votre coeur plus vite n'allongera pas votre vie; c'est comme dire que l'on pourrait allonger la vie d'une auto en la conduisant plus vite ! Vous voulez vivre plus longtemps ? Faites une sieste !
Q: Devrais-je réduire ma consommation d'alcool
?
Q: Quels sont les avantages à participer à un programme régulier
d'exercices physiques ?
Q: Les fritures ne sont-elles pas mauvaises pour nous
?
Q: Est-ce que les exercices abdominaux peuvent aider à prévenir
contre un éventuel épaississement du tour de taille ? R: Êtes-vous fou ? Les fèves de cacao sont un autre végétal !!! De plus, c'est l'aliment anti-déprime par excellence !
Q: Est-ce que la natation est bonne pour la silhouette? R: Bien sur ! Et 'Rond' est une forme comme une autre !
Pour tous ceux qui surveillent ce
qu'ils mangent, voici le mot de la fin sur la nutrition et la santé ! Quel soulagement de connaître enfin la vérité après toutes ces études contradictoires
:
1. Les Japonais
mangent peu de gras, boivent du saké et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
2. Les Mexicains
mangent beaucoup de gras, boivent de la Téquila et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
3. Les Chinois
boivent très peu de vin rouge (on ne sait pas ce qu'ils mangent) et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
4. Les Italiens
boivent beaucoup de vin rouge, mangent des pâtes aux oeufs et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
5. Les Allemands
boivent beaucoup de bière, mangent beaucoup de saucisses et de gras et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains !
6.
Les Hollandais mangent beaucoup de beurre et de fromage gras et souffrent moins d'attaque cardiaques que les Américains
7. Les Belges
mangent plein de frites à la mayonnaise en buvant du Moselle-cassis et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains.
8. Les Espagnols
mangent beaucoup de mouton bien gras et des tapas à l'huile et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains.
9. Les Polonais
boivent beaucoup plus, mangent beaucoup moins et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains.
10. Les Français
mangent et boivent un cumul de tout ce qui précède et souffrent moins d'attaques cardiaques que les Américains. CONCLUSION :
Mangez et buvez tout ce que dont avez envie. Apparemment, ce qui risque de vous tuer, c'est de parler anglais !
ET SOUVENEZ-VOUS :
"La vie ne devrait pas être un long voyage vers la tombe avec
l'intention d'y arriver en toute sécurité dans un corps beau et préservé. La vie devrait plutôt constamment déraper - un Chardonnay dans une main - du chocolat dans
l'autre |